De Mai à Août 2022, Pratiquez le Krav Maga pour seulement 10€ / Mois chez SDKM AREA – La Valette du Var/La Garde/La Farlède !

L’été arrive ! Musclez-vous en profitant d’un Abonnement de Krav Maga à seulement 10€ / Mois chez SDKM AREA !!!

Grâce à notre offre, découvrez le Krav Maga, une redoutable méthode de Self-Défense, dans notre Dojo Privé sur La Valette du Var/La Garde/La Farlède.
Vous bénéficiez dans cette Abonnement à 10€ / Mois d’un accès classique (jusqu’à 4 Séances / Semaines) !
L’offre Découverte ne fonctionne que sur les Mois de Mai, Juin, Juillet et Août 2022.

ESSAI GRATUIT, Abonnement à 10€ / mois jusqu’en Août 2022. de 3 à + 73 ans, 25H de cours / semaine, 20 élèves / Cours, une ambiance familiale au sein d’un Club avec des valeurs fraternelles et humaines !

Tous nos horaires accessibles normalement jusqu’en Juillet 2022.

Début Juillet, nous basculerons en Horaires d’été jusqu’en Août 2022. Les cours seront assurés:
-Lundi (horaires habituels) (Souple et Senior le Matin, Cours Mixtes le soir)
-Mardi (19h/21h) (Cours Femmes)
-Mercredi soir (Cours Mixtes)
-Samedi matin (11h/12h) (Cours Mixtes)

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***CONTACT***
Romaric
Président/Moniteur – Ceinture Noire FEKM

Tél: 06 60 84 85 78
Mail: sdkmarea@gmail.com

Réservation de Séance possible 100% autonome et gratuit sur notre planning en ligne: https://sdkmarea.prendreunrendezvous.fr

***ADRESSE***
SDKM AREA
Dojo-Club Privé de La Garde
Local 19 du Centre d’Affaires l’Amérique

167 Avenue Louis Lagrange
83130 LA GARDE

https://g.page/SDKM-AREA-Dojo-Club?share

Nos Courts-Métrages vous donnent une idée de l’efficacité du Krav Maga en situation réelle. Nos Acteurs sont tous Elèves et Bénévoles, de tous âges, de tous niveaux. Parce qu’il n’y a pas d’âge pour être capable de se défendre !

Quel matériel me faut-il ?
Aucun pour le cours essai ! Venez juste en tenue de sport.

Et si je m’abonne ?
Grâce à notre Magasin Associatif d’Arts-Martiaux Warriors Shop, nous avons de quoi vous fournir, à prix réduit, en Coquille et Gants de Boxe (obligatoires pour cette Découverte) + le T-Shirt d’entraînement (tenue Fédérale).

Vous pouvez aussi opter pour un équipement complet (en rajoutant Protège-Tibias + Protège-Dents) si vous souhaiter continuer avec nous au-delà d’Août 2022 !

Possibilité de paiement des équipements jusqu’à 3 fois sans frais.

Gestion du public – Maîtrise d’un agresseur au comptoir/bureau avec le Krav Maga – SDKM AREA

Parfois, le comportement du public peut s’avérer très violent. Voici comment palier ce problème dans le cadre du travail, surtout si on tombe sur une personne alcoolisée ou fragile mentale. 🤔

1) L’agresseur m’attrape avec une main en me menaçant de l’autre

2) Défense type 360° sur la gifle en lui en donnant une au passage (bien viser l’oreille/la tempe), ce qui a un effet déstabilisateur et humiliant (il sera surpris plus qu’un coup de poing, tout en minimisant votre geste de défense auprès d’un observateur extérieur)

3) J’ouvre ma main de défense pour venir le saisir au poignet, tout en attrapant sa tête fermement de ma main de frappe

4) Continuation du mouvement en maintenant la pression, j’amplifie mon geste en effectuant une rotation

5) Je finalise ma rotation et le plaque fermement sur le comptoir/bureau

6) Je le maintiens plaqué contre le comptoir/bureau, accentuant la pression sur son poignet en tirant son bras à moi.

C’est une intervention redoutable qui vous permettra de maîtriser votre agresseur dans le cadre du travail. On agit avec surprise et fermeté, ce qui impressionnera fortement une personnalité impulsive.

Vous en voulez plus ? Venez faire un essai GRATUIT chez SDKM AREA dans notre salle privative située à la rencontre des 3 Communes de La Valette du Var/La Garde/La Farlède.
+ de 25H de Cours / Semaine, Baby, Enfants, Mixtes, Femmes, Seniors…

Contactez Romaric, Directeur/Moniteur FEKM – Ceinture Noire
Tél: 06 60 84 85 78

Pré-Inscription et Infos Saison 2020-2021

Si le Covid 19 a frappé un grand coup et marqué un tournant décisif dans notre Société, SDKM AREA s’est de suite adapté pour vous fournir du contenu afin de patienter le temps de la reprise…

Nous nous sommes mobilisés pour vous servir du mieux possible en cette période de confinement, et nous continuerons à nous mobiliser pour vous faire rattraper le retard…
Toutes les ceintures qui auraient dû se passer vers Avril/Juin 2020 seront passées en Octobre/Novembre 2020, et ne vous ferons pas perdre de temps puisque notre objectif est de vous faire acquérir votre Ceinture Saisonnière la même année. Un véritable défi qu’on compte réussir haut la main !

Si désormais nous avons parvenu à mettre en place du « Krav Maga sans Contact », comme le font déjà le Karaté ou le Judo, afin d’entretenir la forme jusqu’à la reprise sans restriction en Septembre 2020, il est aussi grand temps d’ouvrir les Pré-Inscriptions !

 

PRE-INSCRIPTIONS 2020-2021

Cette année, augmentation uniquement sur l’Abonnement au Cours Spécial Femmes ainsi qu’aux Cours Baby/Enfants (+10€)

Tarifs et Bonus Abonnement 1 An

1 T-Shirt d’entraînement offert à tout pré-inscrit
Tarif Normal: 235€ (4 Cours / Semaine)
Tarif Privilège: 215€ (4 Cours / Semaine) (Personnel de Santé, Personnel de la Sécurité, Profs/Enseignants, Personnel de l’Enfance/Petite Enfance, Éducateurs Spécialisés, Personnel Pénitentiaire)
Tarif Réduit: 195€ (4 Cours / Semaine) (Etudiants, Lycéens, Collégiens, Chômeurs, Pompiers/Police/Armée)
Cours Spécial Femmes: 160€ (Cours de 2h du Mardi Soir)
Cours Enfants (6-12 ans): 160€ (2 Cours / Semaine)
Cours Baby (3-6 ans): 160€ (2 Cours / semaine)

Assurance « Garantie Confinement »

Afin de palier à tout risque de confinement, nous vous garantissons jusqu’à 3 mois maximum de décalage d’abonnement de la Saison 2020-2021 sur la Saison 2021-2022.
En vous pré-inscrivant, vous bénéficiez, bien entendu, de cette garantie, valable sur l’abonnement qui débutera le 01/09/2020 !

 

NOUVEAUX HORAIRES

Ajout de 2 nouveaux créneaux:
Samedi
10h/11h: Enfants (6-12 ans) (Dojo-Club SDKM AREA)
11h/12h: Mixtes (12 ans et +) (Dojo-Club SDKM AREA)

Modification de 3 tranches horaires:
Jeudi – Mixtes (12 ans et +)
12h30/13h30 (au lieu de 12h/13h et 13h/14h)
Samedi – Baby Krav (3-6 ans)
15h/15h45 (au lieu de 14h45/15h30)
Dimanche – Mixtes (12 ans et +)
10h30/11h30 et 11h30/12h30 (au lieu de 10h30/12h)

Retrait de 3 créneaux:
Lundi 20h45/22h – Mixte (12 ans et +)
Jeudi 20h/21h et 21h/22h – Mixte (12 ans et +)

Certains créneaux avaient déjà subis un changement en cours de Saison, nous ne faisons qu’un bilan sur les changements officiels depuis le début de la Saison.

 

SDKM AREA – Planning des Cours Saison 2020-2021

 

Comment se pré-inscrire ?

Contactez-nous par Téléphone au 06 60 84 85 78 ou par Mail à sdkmarea@gmail.com afin d’obtenir un Dossier de Pré-Inscription et nous le rendre sur RDV en main propre, ou par Voie Postale.

Vous pouvez aussi télécharger tout simplement les documents ci-dessous:

Fiche Elève – 2020 (nouvel inscrit) ou Fiche Réinscription – 2020 (ancien inscrit) – PDF
SDKM AREA Règlement Intérieur – 31 Mars 2020 – PDF
Autorisation parentale V2 (mineur uniquement) – PDF
Droit à l’image en 2 exemplaires: Club et Elève – PDF

Le Mot du Dirlo – Vous êtes trop dur !

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Votre Partenaire se plaint souvent que vous lui faites mal ? Votre Moniteur vous demande souvent de vous détendre ? Vous devez probablement souffrir d’un problème de relâchement musculaire !

Le but est de le comprendre afin de le palier pour que vous exploitiez pleinement votre potentiel de pratiquant.

Ecoutez cette vidéo afin de mentaliser votre problème et d’y remédier. Je vous donne quelques clés pour votre réussite !

Romaric

Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 7

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On se retrouve aujourd’hui pour une 7ème vidéo d’entraînement complet à domicile !

Merci à tous les élèves qui continuent à s’entraîner, et également un GRAND merci aux Détracteurs qui nous font des vues et nous motivent plus que jamais à continuer ! Il est facile de jalouser quand on n’est pas capable d’obtenir des résultats concrets par soi-même 😉

Likez et partagez un max ! N’oubliez pas non plus les vidéos publiées sur la Playlist secrète…

Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 6

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6ème Session d’entraînement à domicile !

Cela commence à faire long, mais c’est prévu que ça dure encore un bon moment… Mais ne vous inquiétez pas: SDKM AREA continue à vous faire patienter (et à vous entraîner !) grâce à ces Sessions postées régulièrement.

Likez un max et partagez largement ! 😉

Le Mot du Dirlo – La Détermination

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Parce que le Krav Maga ne se résume pas qu’à des techniques de combat ! Il faut aussi prendre le pli demandé afin de maximiser son potentiel de réussite.

Dans un combat, ce qui fera la différence entre un gagnant et un perdant, c’est bien le mental !
Si c’est valable dans les sports de compétition, cela n’est pas différent dans la self-défense. L’art du combat (art-martial, ne l’oublions pas !): c’est de rester lucide en toute circonstance: toujours garder son sang-froid, et être déterminé à aller jusqu’au bout.

Sur ces bonnes paroles, je vous laisse écouter cette vidéo très intéressante pour vous forger un mental de Kraviste ! 😉

Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 5

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Retrouvez sans plus attendre notre 5ème vidéo effectuée pour palier au manque de Sport pendant le confinement.

Ne vous inquiétez pas s’il n’y a pas eu de publications depuis un moment: nous travaillons sur d’autres vidéos (ainsi que d’autres projets !).

Le télétravail dans notre activité prend du temps, mais nous ne vous oublions pas ! Alors accrochez-vous, et retrouvez nos vidéos sans plus attendre.

Cours à Domicile – Krav Maga Covid 19 – Session 4

Vous l’attendiez, voici la 4ème vidéo d’entraînement à domicile.

Je rappelle à tous nos élèves que vous bénéficiez d’une playlist Youtube SECRETE bien fournie (+2 vidéos chaque semaine, en plus de l’entraînement complet visible par tout le monde).

Au programme, cette fois-ci:

-Travail des Enchaînements
-Développement Musculaire
-Uppercut, Position Neutre (Orange)
-Défense avec l’avant-bras contre un coup de poing direct à la tête, En Garde (Orange)
-Défense contre bâton de face, attaque de haut en bas à 1 main, angle ouvert, Position Neutre (Bleue)

Jetez-vous sur cette 4ème Session, et, si elle vous a permis de vous entraîner, laissez un j’aime, à abonnez-vous à notre page et à suivez notre Playlist Spéciale créée pour l’occasion ! A très bientôt sur notre chaîne Youtube

PLAYLIST SPECIALE COVID_19 – ENTRAÎNEMENT A DOMICILE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8lwwkdJTvdbeAQhr0LucCOHn-FqCKXn

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Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 3

En espérant que tout aille bien pour vous, n’hésitez pas à voir et REvoir notre 3ème vidéo d’entraînement à domicile.

Je rappelle à tous nos élèves que vous bénéficiez d’une playlist Youtube SECRETE bien fournie (+2 vidéos chaque semaine, en plus de l’entraînement complet visible par tout le monde).

Au programme, cette fois-ci:

-Renforcement des Epaules
-Développement Musculaire
-Coups de pied retournés (Verte)
-Renforcement Cardio
-Etranglement poussé arrière (Orange)

Regardez sans plus attendre la 3ème Session, et si elle vous plaît, n’hésitez pas à laisser un j’aime, à vous abonner à notre page et à suivre notre Playlist Spéciale créée pour l’occasion ! A très bientôt sur notre chaîne Youtube

PLAYLIST SPECIALE COVID_19 – ENTRAÎNEMENT A DOMICILE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8lwwkdJTvdbeAQhr0LucCOHn-FqCKXn

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