De Mai à Août 2022, Pratiquez le Krav Maga pour seulement 10€ / Mois chez SDKM AREA – La Valette du Var/La Garde/La Farlède !

L’été arrive ! Musclez-vous en profitant d’un Abonnement de Krav Maga à seulement 10€ / Mois chez SDKM AREA !!!

Grâce à notre offre, découvrez le Krav Maga, une redoutable méthode de Self-Défense, dans notre Dojo Privé sur La Valette du Var/La Garde/La Farlède.
Vous bénéficiez dans cette Abonnement à 10€ / Mois d’un accès classique (jusqu’à 4 Séances / Semaines) !
L’offre Découverte ne fonctionne que sur les Mois de Mai, Juin, Juillet et Août 2022.

ESSAI GRATUIT, Abonnement à 10€ / mois jusqu’en Août 2022. de 3 à + 73 ans, 25H de cours / semaine, 20 élèves / Cours, une ambiance familiale au sein d’un Club avec des valeurs fraternelles et humaines !

Tous nos horaires accessibles normalement jusqu’en Juillet 2022.

Début Juillet, nous basculerons en Horaires d’été jusqu’en Août 2022. Les cours seront assurés:
-Lundi (horaires habituels) (Souple et Senior le Matin, Cours Mixtes le soir)
-Mardi (19h/21h) (Cours Femmes)
-Mercredi soir (Cours Mixtes)
-Samedi matin (11h/12h) (Cours Mixtes)

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***CONTACT***
Romaric
Président/Moniteur – Ceinture Noire FEKM

Tél: 06 60 84 85 78
Mail: sdkmarea@gmail.com

Réservation de Séance possible 100% autonome et gratuit sur notre planning en ligne: https://sdkmarea.prendreunrendezvous.fr

***ADRESSE***
SDKM AREA
Dojo-Club Privé de La Garde
Local 19 du Centre d’Affaires l’Amérique

167 Avenue Louis Lagrange
83130 LA GARDE

https://g.page/SDKM-AREA-Dojo-Club?share

Nos Courts-Métrages vous donnent une idée de l’efficacité du Krav Maga en situation réelle. Nos Acteurs sont tous Elèves et Bénévoles, de tous âges, de tous niveaux. Parce qu’il n’y a pas d’âge pour être capable de se défendre !

Quel matériel me faut-il ?
Aucun pour le cours essai ! Venez juste en tenue de sport.

Et si je m’abonne ?
Grâce à notre Magasin Associatif d’Arts-Martiaux Warriors Shop, nous avons de quoi vous fournir, à prix réduit, en Coquille et Gants de Boxe (obligatoires pour cette Découverte) + le T-Shirt d’entraînement (tenue Fédérale).

Vous pouvez aussi opter pour un équipement complet (en rajoutant Protège-Tibias + Protège-Dents) si vous souhaiter continuer avec nous au-delà d’Août 2022 !

Possibilité de paiement des équipements jusqu’à 3 fois sans frais.

Gestion du public – Maîtrise d’un agresseur au comptoir/bureau avec le Krav Maga – SDKM AREA

Parfois, le comportement du public peut s’avérer très violent. Voici comment palier ce problème dans le cadre du travail, surtout si on tombe sur une personne alcoolisée ou fragile mentale. 🤔

1) L’agresseur m’attrape avec une main en me menaçant de l’autre

2) Défense type 360° sur la gifle en lui en donnant une au passage (bien viser l’oreille/la tempe), ce qui a un effet déstabilisateur et humiliant (il sera surpris plus qu’un coup de poing, tout en minimisant votre geste de défense auprès d’un observateur extérieur)

3) J’ouvre ma main de défense pour venir le saisir au poignet, tout en attrapant sa tête fermement de ma main de frappe

4) Continuation du mouvement en maintenant la pression, j’amplifie mon geste en effectuant une rotation

5) Je finalise ma rotation et le plaque fermement sur le comptoir/bureau

6) Je le maintiens plaqué contre le comptoir/bureau, accentuant la pression sur son poignet en tirant son bras à moi.

C’est une intervention redoutable qui vous permettra de maîtriser votre agresseur dans le cadre du travail. On agit avec surprise et fermeté, ce qui impressionnera fortement une personnalité impulsive.

Vous en voulez plus ? Venez faire un essai GRATUIT chez SDKM AREA dans notre salle privative située à la rencontre des 3 Communes de La Valette du Var/La Garde/La Farlède.
+ de 25H de Cours / Semaine, Baby, Enfants, Mixtes, Femmes, Seniors…

Contactez Romaric, Directeur/Moniteur FEKM – Ceinture Noire
Tél: 06 60 84 85 78

Confinement du 30/10/2020 et Cours à Distance

Depuis l’article du 24/10/2020, de l’eau a coulé sous les ponts (beaucoup plus rapidement que prévu !), et il ne nous est plus possible de donner des Cours Collectifs en Salle de Sport, même aux mineurs, jusqu’à nouvel ordre.

En revanche, il est à noter que les Activités Périscolaires et les Cours Particuliers à Domicile peuvent continuer. Quand on se penche attentivement sur ce qui est autorisé, et ce qui ne l’est pas, l’Activité d’Enseignement du Sport est autorisée pour les Formations, Professionnelles ou non. C’est à dire qu’elle est autorisée au sein des Structures de Formation, mais aussi chez les Particuliers à Domicile.

Un grand n’importe quoi qu’on ne comprend plus, étant donné qu’on peut mettre en place des mesures suffisantes en Club pour lutter contre la propagation du Virus !

Depuis notre reprise le 31 Août, aucun élève n’a été contaminé dans notre Salle, ni aucun n’a contaminé d’autre élève en fréquentant notre Dojo Privatif. Pourtant, le Contact était autorisé pour les Sports de Combat.

C’est donc à contre-cœur que nous avons été contraints de fermer temporairement (pour une durée indéterminée pour le moment) suite au Confinement…

Bien entendu, l’Assurance Garantie Confinement est fonctionnelle depuis le 2 Novembre 2020.

Toutefois, gardons le contact par l’intermédiaire de Facebook et retrouvez-nous aussi sur Youtube !

On va vous inonder de vidéos pour garder la forme et conserver vos techniques de Krav Maga ! On ne lâche rien, et on reste concentré pour s’améliorer quoi qu’il arrive ! 😉

Page Facebook du Club: https://www.facebook.com/sdkmarea
Chaîne Youtube du Club: https://www.youtube.com/channel/UCR9gaETm4H0v8K1spUzaFig?view_as=subscriber

Le Mot du Dirlo – Vous êtes trop dur !

#Kravmaga #Selfdefense #Var #Toulon #PACA #Lavaletteduvar #Lagarde #Cuers #Lafarlede #Hyeres #Artsmartiaux #Sportsdecombat

Votre Partenaire se plaint souvent que vous lui faites mal ? Votre Moniteur vous demande souvent de vous détendre ? Vous devez probablement souffrir d’un problème de relâchement musculaire !

Le but est de le comprendre afin de le palier pour que vous exploitiez pleinement votre potentiel de pratiquant.

Ecoutez cette vidéo afin de mentaliser votre problème et d’y remédier. Je vous donne quelques clés pour votre réussite !

Romaric

Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 7

#Kravmaga #Selfdefense #Toulon #Lavaletteduvar #Lagarde #France #Var #Artsmartiaux #Sportsdecombat

On se retrouve aujourd’hui pour une 7ème vidéo d’entraînement complet à domicile !

Merci à tous les élèves qui continuent à s’entraîner, et également un GRAND merci aux Détracteurs qui nous font des vues et nous motivent plus que jamais à continuer ! Il est facile de jalouser quand on n’est pas capable d’obtenir des résultats concrets par soi-même 😉

Likez et partagez un max ! N’oubliez pas non plus les vidéos publiées sur la Playlist secrète…

Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 6

#Kravmaga #Selfdefense #Toulon #Lavaletteduvar #Lagarde #France #Var #Artsmartiaux #Sportsdecombat

6ème Session d’entraînement à domicile !

Cela commence à faire long, mais c’est prévu que ça dure encore un bon moment… Mais ne vous inquiétez pas: SDKM AREA continue à vous faire patienter (et à vous entraîner !) grâce à ces Sessions postées régulièrement.

Likez un max et partagez largement ! 😉

Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 5

#Kravmaga #Selfdefense #Toulon #Lavaletteduvar #Lagarde #France #Var #Artsmartiaux #Sportsdecombat

Retrouvez sans plus attendre notre 5ème vidéo effectuée pour palier au manque de Sport pendant le confinement.

Ne vous inquiétez pas s’il n’y a pas eu de publications depuis un moment: nous travaillons sur d’autres vidéos (ainsi que d’autres projets !).

Le télétravail dans notre activité prend du temps, mais nous ne vous oublions pas ! Alors accrochez-vous, et retrouvez nos vidéos sans plus attendre.

Cours à Domicile – Krav Maga Covid 19 – Session 4

Vous l’attendiez, voici la 4ème vidéo d’entraînement à domicile.

Je rappelle à tous nos élèves que vous bénéficiez d’une playlist Youtube SECRETE bien fournie (+2 vidéos chaque semaine, en plus de l’entraînement complet visible par tout le monde).

Au programme, cette fois-ci:

-Travail des Enchaînements
-Développement Musculaire
-Uppercut, Position Neutre (Orange)
-Défense avec l’avant-bras contre un coup de poing direct à la tête, En Garde (Orange)
-Défense contre bâton de face, attaque de haut en bas à 1 main, angle ouvert, Position Neutre (Bleue)

Jetez-vous sur cette 4ème Session, et, si elle vous a permis de vous entraîner, laissez un j’aime, à abonnez-vous à notre page et à suivez notre Playlist Spéciale créée pour l’occasion ! A très bientôt sur notre chaîne Youtube

PLAYLIST SPECIALE COVID_19 – ENTRAÎNEMENT A DOMICILE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8lwwkdJTvdbeAQhr0LucCOHn-FqCKXn

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Krav Maga – Entraînement à Domicile – Covid 19 – Session 2

On se retrouve aujourd’hui pour continuer vos entraînements à domicile grâce à nos vidéos d’Entraînement à Domicile !

Au programme, cette fois-ci:

-Développement Musculaire
-Pistolet de Côté (canon devant le bras) (Marron)
-Défense glissée contre couteau piqué (distance courte) (Verte)
-Coups de pied position neutre (Jaune, Orange & Verte)
-Shadow (Jaune)

Regardez sans plus attendre la 2ème Session, et si elle vous plaît, n’hésitez pas à laisser un j’aime, à vous abonner à notre page et à suivre notre Playlist Spéciale créée pour l’occasion ! A très bientôt sur notre chaîne Youtube

PLAYLIST SPECIALE COVID_19 – ENTRAÎNEMENT A DOMICILE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8lwwkdJTvdbeAQhr0LucCOHn-FqCKXn

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SDKM AREA fête la Journée Mondiale des Droits des Femmes

A l’occasion de la Journée Mondiale des Droits des Femmes, nous avons organisé un Stage Caritatif la veille du 8 Mars, Samedi 7, afin de récolter des fonds pour permettre des actions caritatives à Krav Maga Women Protect (KMWP) ainsi qu’à notre Association. Hélas, en raison du Coronavirus, beaucoup de décommandes… Seules quelques rares pratiquantes ont participé à cette édition.

Si cela n’a pas eu le même succès que les autres années où nous remplissions bien les salles, cette année, Var Matin nous a quand même fait l’honneur d’un article !
Et qu’importe le résultat de la cagnotte de cette année: nous essayons de notre côté de mettre en place des Cours pour les Femmes victimes de violence…

Nous félicitons aussi notre gagnante Virginie, qui a découvert notre discipline et gagné 1 an de Krav Maga.
Nous avons quand même tenu, comme chaque année, à gâter les femmes qui sont venues le Jour J, quel que soit leur nombre !!!

Et pour finir, en hommage aux trop nombreuses femmes victimes de violence, n’oubliez pas que le Krav Maga est là pour vous aider à vous reconstruire mais aussi à dire NON à vos agresseurs !

Si vous en avez marre de prendre des gifles, apprenez à lui botter les fesses !

https://vm.tiktok.com/gb2nb4/