Le Lundi 20h/21h passe en Cours Mixte

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Bonjour à tous,

Suite aux trop basses fréquentations du Cours Femmes le Lundi soir, au Complexe Sportif Guy Moquet 1 à La Garde, le créneau horaire 20h/21h passe en Cours Mixte.

L’accès reste permis à toutes les femmes qui s’étaient inscrites aux Cours spécial Femmes. Vous pouvez dorénavant bénéficier d’un Cours de 2h, en ne travaillant qu’avec des Femmes, à votre convenance. Sachant que le Lundi on a 50% de femmes, vous n’aurez pas de mal à en trouver. 😉

Le Cours Mixte aura donc lieu de 20h à 22h. Il va être travaillé de la manière suivante:

20h-21h: Echauffement en travail des techniques de poings, travail de la Ceinture Jaune/Orange (selon le niveau), + 1 geste d’une Ceinture supérieure
21h-22h: Echauffement rapide pour ceux qui viennent d’arriver (pendant que ceux du cours d’avant travaillent un geste simple), suivi de travail de la partie musculaire ou de la souplesse. Cours Classique (programme de ceinture).

En espérant que ce programme vous satisfera d’autant plus, nous vous attendons nombreux dès ce soir !!!

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Cours Femmes du Mardi délocalisé à Toulon – La Serinette

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Bonjour à tous,

Nous vous avertissons que le Cours Femmes du Mardi soir, 20h-22h, auparavant sur La Garde, est délocalisé dès aujourd’hui, Mardi 3 Octobre, jusqu’à fin Juin 2018, au Dojo Judo 83 de la Serinette, 1377 Chemin de la Barre, 83000 TOULON.

Plan d’accès et autres informations disponibles ici: Dojo Judo 83 – La Serinette

Nous vous attendons tout à l’heure pour ce premier cours dans ce Dojo ! 😉

Lundi – Cours à Guy Moquet !

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Bonjour à tous,

Nous sommes ravi de vous annoncer que ce Lundi, il y aura bien cours à la Salle Omnisport de Guy Moquet 1 !

Cours Femmes: 20h-21h
Cours Mixte (Débutants – Ceinture Blanches et Jaunes): 21h-22h

Nous vous attendons nombreux et espérons que vous trouverez pleinement satisfaction ! Munissez-vous d’une paire de baskets pour la Salle, et à demain pour ces 2 nouveaux cours !!!

 

Adresse
Complexe Sportif Guy Moquet 1
Salle Omnisport
Impasse Guy Môquet
83130 LA GARDE

Note: Plan prochainement disponible. Appelez-nous, regardez Google Maps ou consulter régulièrement le site pour visualiser où se trouve la salle.

Le 2 Septembre, c’est la rentrée pour SDKM AREA !

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Ca y est, l’été est bientôt terminé et une nouvelle saison va commencer. Si le temps semble clément, nous espérons qu’un beau soleil brillera pour les forums du 9 et 10 Septembre, et qu’il restera encore longtemps pour nous faire un bel été indien ! Il est bien plus agréable de débuter une nouvelle saison avec un beau temps pour nous accompagner. 🙂

Sur ces quelques notes de nostalgie, Affiche 2017-2018 - V4.pngqui disent au revoir au sable fin, à l’eau de Mer rafraîchissante, et aux quelques Mojitos pris le soir sur la plage, nous vous invitons à bien commencer votre rentrée avec un Art-Martial utile qui vous plaira.

Le Krav Maga, dont l’efficacité n’est plus à prouver, est adapté à tous, petits et grands. Au travers de nos différents cours (Mixtes, Femmes et Enfants), vous trouverez un développement physique approprié, un apprentissage de la frappe, des défenses, et des mises en situation pour être capable de réagir en cas d’agression. Nous pratiquons en toute sécurité, dans la joie et la bonne humeur. Parce que le Krav Maga, c’est un Art-Martial qui est là pour vous ! Il doit vous apporter la confiance en soi, et vous donner le sourire chaque fois que vous pratiquer. Car même si on transpire beaucoup, même si on fait des efforts, il est agréable de traverser ensemble (avec son groupe de niveau) les différentes étapes qui feront de vous un véritable Kraviste !

Que vous ayez un petit handicap physique ne dérange en rien: votre partenaire est là pour vous respecter, s’adapter, et vous permettre de pratiquer. Car dans la rue, vous aurez ce défaut, et malheureusement, votre agresseur ne sera pas plus tendre…

Nous sommes fiers d’enseigner à tout type de profil parmi nos adhérents: des professionnels de la Sécurité (Agents de Sécu, Policiers, Militaires) nous font confiance pour assurer leur formation, des professionnels de la Santé (Infirmiers, Médecins…) viennent pour assurer leur sécurité, des femmes ou des enfants/ados nous rejoignent pour reprendre confiance en eux, et apprendre à dire STOP à la violence qu’ils/elles ont pu subir.

Nous espérons, avec grand plaisir, que vous serez le prochain à franchir la porte de notre Dojo ! Et que ce soit par passion du sport/des arts-martiaux, pour des raisons professionnelles, ou pour vous sentir en sécurité, nous serons là pour vous faire progresser et atteindre l’objectif que vous souhaitez réaliser.

NOUVEAUTES 2017
-Des Handgrips et des Elastiques pour renforcer les échauffements. … d’autres surprises arriveront d’ici Noël, mais chut, c’est un secret ! 😉
-2 créneaux horaires supplémentaires le Lundi sur La Garde (Cours Femmes de 20h à 21h, Cours Mixte de 21h à 22h pour les Débutants)
-Le Mardi soir, au 1er Octobre, le Cours Femmes sur La Garde sera muté cette année sur le Dojo Judo 83 de Toulon (La Serinette)

 

TARIFS 2017-2018
Tarif Normal: 205€ (Licence, Assurance et Passeport FEKM inclus. 1 T-Shirt d’entraînement offert, ainsi qu’une Ceinture Blanche si vous n’en avez pas) (Vous pouvez venir 4 fois / semaine quand vous voulez ! Les femmes, vous avez aussi accès aux cours Femmes)
Tarif Réduit: 185€ (Licence, Assurance et Passeport FEKM inclus. 1 T-Shirt d’entraînement offert, ainsi qu’une Ceinture Blanche si vous n’en avez pas) (Vous pouvez venir 4 fois / semaine quand vous voulez ! Les femmes, vous avez aussi accès aux cours Femmes)
Cours Femmes: 150€ (Licence, Assurance et Passeport FEKM inclus. 1 T-Shirt d’entraînement offert, ainsi qu’une Ceinture Blanche si vous n’en avez pas) (Vous pouvez venir 3 fois / semaine quand vous voulez, exclusivement sur les Cours Femmes)
Cours Enfants 7-12 ans: 115€ (Licence, Assurance et Passeport FEKM inclus. 1 T-Shirt d’entraînement offert, ainsi qu’une Ceinture Blanche si vous n’en avez pas)

Prémices d’un Article sur le Krav Maga FEKM

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Bonjour à tous,

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Le Stage d’été de Montpellier… une tuerie !

Il est vrai que je n’ai pas eu le temps de mettre beaucoup de Newsletters ces derniers-temps, faute… de temps !

En effet, entre la concentration et le travail impliqué pour travailler la Ceinture Noire, et les nombreux stages de formation qui m’ont laissé un souvenir mémorable, il est temps pour moi de revenir vers vous pour vous partager les infos du Club, mais surtout, la dynamique et le sérieux de notre Fédération.

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Israël ? Du Krav et de la Joie !

Entre les stages de préparation à la Ceinture Noire, le Stage en Israël avec Michaël Obadia, Benjamin Sarfati et David Allouche, le Stage International d’été de Montpellier-Mauguio avec David Allouche, Gilles Hassine, Frank Conojero et Jean-Charles Amar, j’ai eu du Krav Maga intense pendant ces périodes-là, beaucoup de perfectionnement, et de l’apprentissage de techniques moins connues mais diablement efficaces !!! Sans compter l’ajout du programme sol, à toute ceinture, que Frank Conojero nous a montré au Séminaire Enseignants et fait retravailler au Stage d’été.

 

Vraiment, il me faut un article bien plus long et détaillé pour vous parler de tout cela, et vous donner envie de faire ces stages.
Et, toutefois, si vous ne pouvez y participer, vous savez que notre Club vous accueillera toujours, quelle que soit votre condition physique !

Que vous soyez civil ou professionnel, vous êtes le bienvenu dans notre Club ! Nous sommes là pour former de Vrais Krav Maguistes, dans la lignée d’Imi Lichtenfeld et de Richard Douieb.
Nous continuons à nous former en ce sens, afin de toujours mieux vous donner les clés de la réussite.

Merci à tous pour votre confiance, et à très bientôt pour suivre mon « mini-reportage » et nos Newsletters !

Romaric Aubertin
Président et Fondateur de SDKM AREA

Stage de Pré-rentrée – 29/31 Août 2017

L’été se termine,Stage prérentrée 2017.png et la rentrée arrive sur les chapeaux de roues. Afin de la préparer dans les meilleures conditions, nous vous invitons à nos Stage de Pré-rentrée pour vous remettre dans le bain !

Vous voulez découvrir le Krav Maga, ou vous êtes expérimenté ? Il y en aura pour tous les goûts !
Nous réviserons le programme de la Jaune à la Marron, afin de se remémorer les techniques. Le tout accompagné d’un bon échauffement et de la condition physique !

Plus d’informations sur: https://sdkmarea.wordpress.com/stage-de-remise-a-niveau-2931-aout/

Cours de la Semaine du 10 au 16 Juillet

Bonjour à tous,

En raison d’un déplacement professionnel, nous n’assurerons que:
-Le Cours de ce soir (11/07) (Mardi Soir), de 20h à 22h sur La Garde, ainsi que le Cours Enfants de 20h à 21h sur notre Salle de La Garde.
-Le Cours de Mercredi Soir (12/07), 18h30 à 20h30, devrait être assuré par Baptiste
 
Le Cours de Jeudi Soir (13/07) est annulé.
Pour le reste des vacances, les Cours seront assurés normalement sans soucis.
 
Bonne journée, et à bientôt ! 😉

Newsletter du 24/05/2017 – Stage en Israël et nouveautés

Si le retour en France nous donna tous un Blues immense20170515_235413, c’est bien parce que le Stage en Israël est une expérience à faire pour tout pratiquant de Krav Maga ! Si la destination est paradisiaque, et que les cours de Krav Maga donnés sur place sont adaptés à tous, on travaille plus particulièrement un programme avancé, et des techniques qu’on ne voit pas forcément tous les jours.
Des techniques de combat particulières, un enrichissement au niveau des techniques de défense à mains nues ou contre des armes: ce voyage est l’occasion d’enrichir son expérience de pratiquant tout en profitant d’un séjour fort agréable.

La vie en Israël m’a paru beaucoup plus paisible qu’en Europe, et ce retour aux sources nous permet à tous de faire « peau neuve » pour repartir de plus belle dans nos Clubs respectifs !

Vous serez enchanté par les activités proposées et par l’histoire de ce pays. Un passage essentiel pour comprendre ce qui a motivé Imi à développer le Krav Maga en l’internationalisant. Car mieux on connaît ses origines, mieux on comprend son état d’esprit et la sagesse dont il faisait preuve.

Par ailleurs, j’ai eu le privilège de participer au « rassemblement » des Clubs du Sud de la France, afin de nous serrer les coudes, pour le développement du Krav Maga FEKM en Zone Sud. Vous trouverez donc un site en construction http://sudistesfekm.wordpress.com que j’ai ouvert pour ce projet, et qui comportera tous les Clubs/Stages/Evénements et Actualités de la Zone Sud, étendue actuellement de la Lozère jusqu’au Var.
C’est un travail de longue haleine, en partenariat avec d’autres Responsables de Club (forts sympathiques !), qui apportera du bien à tous les Clubs. Je remercie David ALLOUCHE pour m’avoir confié la création et la gestion du Site. Ce rassemblement fraternel est un plus pour tous nos Clubs !

Stage de Tir
Il revient, et la date va tomber fin Juin ! 35€ / personne pour 50 cartouches (moins si vous tirez au fusil).
Possibilité de tirer au 9mm, 38 spécial, ou 7,52 OTAN.

Passages de Grades à SDKM AREA
Mercredi 31 Mai, 20h45-22h15, Orange
Samedi 3 Mai, 15h-16h, Jaune
Mercredi 7 Juin, 20h45-22h15, Verte

Pour les éventuels Candidats, merci de vous faire connaître le plus tôt possible !

Cours d’été à SDKM AREA
Valables dès Juin, la formule Cours d’été séduit chaque année une vingtaine de pratiquants, et cette année, nous proposons même au 7-12 ans d’y participer !
Les horaires restent les mêmes jusqu’à fin Juin.

***Horaires de Juillet-Août***

Cours Mixtes
Mardi 20h-22h (Salle Art & Culture, La Garde)
Mercredi 18h30-20h30 (Pelouses du Mourillon)
Jeudi 18h30-20h30 (Pelouses du Mourillon)

Cours Enfants
Mardi 20h-21h (Salle Art & Culture, La Garde)

-Dossier de Préinscription/Réinscription Saison 2017-2018
Ils sont disponibles. Si vous les remplissez avant le 1er Juillet, vous n’aurez pas autant d’augmentation qu’après le 1er Juillet. En effet, suite à une petite hausse des Tarifs, nous avons revus toutes les cotisations. Il y a une différence de 5 à 15 € selon la cotisation choisie. Les Bonus d’inscription Famille ont aussi été revus à la hausse selon les formules choisies (de -10 à -20€).
Le Bonus de Préinscription/Réinscription avant le 1 Septembre sera, comme chaque année:
-1 T-Shirt FEKM (aux couleurs du Club)
-ou 1 Ceinture de Couleur (pour les Enfants)

Par ailleurs, nous vous encourageons, si vous avez besoin de changer de matériel, ou que vous comptez vous mettre au Krav Maga à la rentrée, de commander votre Matériel en passant par le Club (afin de bénéficier des offres Partenaires) le plus tôt possible, car à la rentrée, tout part très vite !

Ce qui change en 2017-2018
-1 T-Shirt FEKM (aux couleurs du Club) inclus dans la Cotisation
-Ceinture Blanche fournie, incluse dans la Cotisation
Stage d’été à Montpellier-Maugio
Du 12 au 16 Juillet 2017, profitez-en pour passer 5 jours exceptionnels avec David Allouche (4ème Darga), Gilles Hassine (5ème Darga), Franck CONEJERO (5ème Darga) et Jean-Charles AMAR (Vixe-Président FEKM-RD). 4 super instructeurs qui vont vous concocter un Krav Maga aux petits oignons, avec en plus une pratique exceptionnelle dans le beau sable de Montpellier !

Retrouvez toutes les infos sur l’affiche ci-dessous
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Baisse des Tarifs – Avril 2017

photo-murale-d-coucher-soleil-sur-plage-8-panneaux-a-coller--6840448.jpgAfin de préparer l’Eté et ses nombreuses festivités, pourquoi ne pas se mettre au Krav Maga ?

En ce moment, bénéficiez de prix minis en raison des tarifs calculés au Prorata Temporis !

Pratique du Krav Maga du 27 Mars jusqu’à fin Août 2017
Tarif Normal (Accès à tous les Cours + Cours d’Eté): 95€
Tarif Réduit (Accès à tous les Cours + Cours d’Eté): 90€
Tarif Femmes (Cours Femmes uniquement + Cours d’Eté): 80€
Tarif Enfants (Cours Enfants 7-12 ans + Cours d’Eté): 65€

Cours d’essai GRATUIT et inscriptions possibles toute au long de l’année ! Alors n’hésitez surtout pas à nous contacter pour en bénéficier et nous rejoindre. 😉

Nous rappelons que nous auons aussi la Formule « Stage d’Eté », à partir du 1er Juin 2017. Toutefois un peu plus chère que les cotisations actuelles par rapport au temps de pratique, nous vous conseillons de vous inscrire dès maintenant pour ne pas perdre de temps et avancer à votre rythme !