Le Lundi 20h/21h passe en Cours Mixte

Bonjour à tous,

Suite aux trop basses fréquentations du Cours Femmes le Lundi soir, au Complexe Sportif Guy Moquet 1 à La Garde, le créneau horaire 20h/21h passe en Cours Mixte.

L’accès reste permis à toutes les femmes qui s’étaient inscrites aux Cours spécial Femmes. Vous pouvez dorénavant bénéficier d’un Cours de 2h, en ne travaillant qu’avec des Femmes, à votre convenance. Sachant que le Lundi on a 50% de femmes, vous n’aurez pas de mal à en trouver. 😉

Le Cours Mixte aura donc lieu de 20h à 22h. Il va être travaillé de la manière suivante:

20h-21h: Echauffement en travail des techniques de poings, travail de la Ceinture Jaune/Orange (selon le niveau), + 1 geste d’une Ceinture supérieure
21h-22h: Echauffement rapide pour ceux qui viennent d’arriver (pendant que ceux du cours d’avant travaillent un geste simple), suivi de travail de la partie musculaire ou de la souplesse. Cours Classique (programme de ceinture).

En espérant que ce programme vous satisfera d’autant plus, nous vous attendons nombreux dès ce soir !!!

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Cours Femmes du Mardi délocalisé à Toulon – La Serinette

Mis en avant

Bonjour à tous,

Nous vous avertissons que le Cours Femmes du Mardi soir, 20h-22h, auparavant sur La Garde, est délocalisé dès aujourd’hui, Mardi 3 Octobre, jusqu’à fin Juin 2018, au Dojo Judo 83 de la Serinette, 1377 Chemin de la Barre, 83000 TOULON.

Plan d’accès et autres informations disponibles ici: Dojo Judo 83 – La Serinette

Nous vous attendons tout à l’heure pour ce premier cours dans ce Dojo ! 😉