Krav Maga pour tous – WE du 14-15 Janvier

2ème édition de notre stage de Janvier totalement gratuit, ouvert à tous à partir de 7 ans. Curieux, futurs pratiquants ou membres de notre Club, venez tous participer à ce week-end de stage totalement exceptionnel !

-Les néophytes, ainsi que les ceintures blanches FEKM, auront de quoi s’initier à notre art-martial et découvrir notre vaste programme des premières années de pratique.
-Les pratiquants (minimum ceinture Jaune FEKM) trouveront leur content en développant leurs aptitudes, tout en effectuant un programme bien plus difficile, où la maîtrise de nos fondements sera primordiale pour profiter pleinement des exercices proposés.

 

SDKM AREA – Stage 14-15 Janvier 2017 – Fiche d’inscription

Contact
Tél: 06 60 84 85 78
Mail: sdkmarea@gmail.com

 

Adresse
Gymnase Adrien Santoni (Collège Alphonse Daudet)
Chemin de Terre Rouge
83160 LA VALETTE-DU-VARparkings-stage

 

Programme du Week-End

Samedi 
-9h30 : Réception des stagiaires
-10h/12h : Contrôle d’un individu (clés, points sensibles, points d’équilibre du corps)
-12h/14h : Pause repas
-14h/17h : Techniques de défense pied/poing, Apprentissage de la frappe
-17h/18h : Apprentissage du combat, gestion d’une situation d’agression avec plusieurs individus

Spécial enfants (7-10 ans) : 14h-16h
Spécial Femmes : 14h-17h

 

Dimanche
-9h30 : Réception des stagiaires
-10h/12h : Défenses contre armes
-12h/14h : Pause repas
-14h/17h : Agressions du quotidien (saisies de poignet, de t-shirt, étranglements…), Défenses au sol, Conditions de stress
-17h/18h : Prise de parole : Explications sur la création de notre Club, son objet, ses objectifs. Discours sur la Self-Défense.

Spécial enfants (7-10 ans) : 14h-16h
Spécial Femmes : 14h-17h

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